Perdez du poids,
tonifiez votre corps

Je réserve C’est le moment ou vous décidez de prendre du temps pour vous, pour votre santé et votre bien-être.

Vous réservez votre bilan forme et je vous offre cette première session pendant laquelle vous m’expliquerez votre situation actuelle et m’exposerez vos objectifs.

Vous êtes unique et vous méritez bien plus qu’un accès à une salle de sport où l’on vous laisse vous débrouillez seul(e) avec les machines de cardio-training et de musculation (c’est le meilleur moyen de n’avoir aucun résultat).

Être accompagné(e) s’est vous assurez d’aller dans la bonne direction. C’est exactement ce que je vous propose. Un véritable accompagnement, une prise en charge personnalisée afin que vous sachiez exactement quoi faire pour atteindre vos objectifs.

Prenez votre nouveau départ, faites le premier pas et je mettrai à votre disposition toutes mes qualités de coach sportif.

Je réserve Maintenant que vous savez exactement quoi faire pour atteindre vos objectifs, il est temps de passer à l’action.

Pour cela, je vous accompagnerais, en coaching à domicile ou en salle de sport afin de vous aider reprendre le goût de l’effort. Vous profiterez de mon expérience de coach sportif au travers de séances adaptées à votre niveau. Vous transpirez et vous dépasserez avec le sourire !

Je vous aiderai à mieux comprendre vos propres erreurs alimentaires et comment les corriger. Vous obtiendrez une alimentation personnalisée et adaptée à vos préférences. Je vous donnerai toutes les clés d’un rééquilibrage alimentaire réussi. Vous saurez exactement quoi et comment manger sainement tout en vous faisant plaisir.

Chaque semaine, vous vous rapprocherez un peu plus de votre objectif.

Je réserve Dés la première séance d’entraînement vous obtiendrez vos premiers résultats. Les hormones du plaisir libérés auront des effets bénéfiques contre le stress, l’anxiété et la fatigue. Vous vous sentirez zen, détendu et heureu.se. La bonne nouvelle c’est que cela va se répéter sur chacune de vos séances.

Après le premier mois d’entraînement vous sentirez un regain d’énergie et une meilleure forme générale. Les premiers changements sur votre silhouette opèrent, votre nouveau départ prend forme…

Seulement trois mois de remise en forme et vos résultats se concrétisent déjà devant votre miroir et dans vos vêtements. Vous êtes plus endurant.e, vous gagnez en force et vos douleurs récurrentes disparaissent pour laisser place à un corps plus tonique. 

Vous arrivez au sixième mois d’entraînement et c’est votre famille, vos amis, vos collègues qui remarquent votre transformation et vous félicitent. Ils vous demanderont votre secret ! Vous croyez en votre potentiel et gagnez en confiance en vous.

Un an après et ce n’est plus un nouveau départ mais une nouvelle vie qui commence ! Vous vous sentez bien dans votre corps et dans votre tête. Maintenant vous devez maintenir les nouvelles habitudes que vous avez construits toute votre vie.