• 19 Sep 2019

Coach sportif à Meaux les meilleurs conseils pour perdre du poids par Benjamin

“Je pense que les gens ont besoin de se sentir accompagné, soutenu et encouragé dans ce parcours ”. 

Je vous partage aujourd’hui le ressenti de mon collègue à Meaux car, à travers cette phrase, il a verbalisé tout ce que je pensais. 

Il est indéniable d'admettre que nous avons de plus en plus, un mode de vie sédentaire,  une alimentation qu'on veut accessible et rapide, un sommeil souvent trop court et des journées bien remplies. Notre hygiène de vie se dégrade et notre santé également. A l'horizon 2020, 1 personne sur 2 sera en situation de surpoids et 1 sur 3 en obésité.  Vous savez sûrement que le surpoids et l'obésité sont facteur de problème cardiovasculaires, de diabète, d'hypertension et bien d'autres pathologies.  

Outre le fait de savoir cela, trouver des solutions devient complexe.  Nombreux sont ceux qui tentent des régimes draconiens sans les finir, les pilules magiques ou les repas tous fait et qui ne tiennent pas sur le long terme ou reprennent les kilos perdus quelques mois après.  La solution serait elle dans l'accompagnement sur le long terme ?

Nous avons tous besoin d’être soutenu et encouragé. Cela peut paraitre banal, mais finalement, c’est essentiel. Nous serons tous d’accord, je pense, pour dire que, recevoir un compliment de quelqu’un nous fera toujours davantage plaisir que de s’en faire un soi même ? 

Eh bien, le coach, il est présent pour vous encourager, pour vous prouver que vous progressez et pour vous soutenir lorsque vous avez envie de baisser les bras. 

Sur le long chemin de la perte de poids, le coach saura vous suivre, vous orienter, ajuster votre plan alimentaire et votre programme sportif pour que vous teniez sur le long terme. 

Benjamin, coach sportif à Meaux accompagne ses clients sur le long terme et n’a plus besoin de prouver que sa méthode fonctionne. 

Benjamin est membre de SCE Coaching Évolution depuis 2 ans et aide de nombreux sportifs à  se remettre en forme en Seine et Marne près de Meaux. 

Faire du sport dans la joie, la bonne humeur et avec un programme intelligent, c’est le secret pour la réussite de votre objectif et Benjamin est le coach idéal. Vous n'êtes pas sur son secteur ? Retrouvez tous nos coachs sur www.sce-coachsportif.fr 

Benjamin partage régulièrement les résultats de ses sportifs et du contenu pertinent sur son site www.ben-coach-sportif.fr contactez le pour en savoir plus.